در خانه بمانید و حتی بدون ترازو لاغر شوید

یکی از مواردی که منجر به شکست در هر برنامه لاغری می شود ، دقت بیش از حد به عدد وزن و سرعت کاهش وزن می باشد.

رژیم کتوژنیک (قسمت دوم)

علیرغم پیشرفت های مستمری که در دنیای پزشکی بوجود می آید چاقی کماکان یک خطر عمده برای سلامتی با مرگ و میر هشت و دو دهم میلیون در سال باقی مانده است.