ثبت سوال پزشکی

برای ارسال سوال میبایست عضو پورتال باشید . در صورتیکه عضو نیستید اینجا کلیک کنید .
قبل از ارسال سوال کلمه کلیدی سوال خود را جستجو کنید . بسیاری از سوالات قبلا پاسخ داده شده است .
برای متن سوالات فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
حداکثر طول مجاز برای متن سوال 500 کاراکتر است .
انتخاب عکس بصورت دلخواه است . در صورت انتخاب عکس ، فایل تصویر طبق مشخصات زیر باشد :
1 - فرمت تصویر فقط JPG و یا GIF
2 - حجم هر تصویر انتخابی کمتر از 300 کیلو بایت باشد .
در صورت ارسال تصاویری که مربوط به متحوی سوال نباشد عضویت شما لغو خواهد شد .
نام کاربری :
رمز عبور :
متن سوال :
تصویر یک :
تصویر دو :
تصویر سه :

آخرین سوالات پاسخ داده شده

سـوال : سلام من چای سبز به طور مرتب استفاده میکنم وقتی چای تازه دمه رنگ چندانی نداره ولی بعد ریختن توی فلاسک بعد چند ساعت تیره و کدر میشه آیا ان نشان نامرغوب و تقلبی بودن چای هستش میشه این چای تیره رنگ رو مصرف کرد همون مزیت چای تازه دم رو داره؟
پاسـخ : دورد بر شما، واقعیتش این جواب رو شما از متخصصین صنایع غذایی باید بگیرید چون اونها هستند که ترکیبات غذاها رو بیشتر میدونن ما بیشتر روی مقدارها و میزانهایی که شما باید استفاده بکنید باید نظر بدیم فقط میتونم بگم که میزان زیاد چای سبز هم خوب نیست زیادش اسید معده رو زیاد میکنه، افت انرژی میده و در نهایت ممکنه منجر به افزایش اشتها بشه ولی دو فنجون در روز با یه مقداری عسل و دارچین به نظر من ایده آل ترین حالت هست.


سـوال : با سلام .چند روزی هستش که لرز دارم بدون تب ،البته از داخل احساس داغ بودن میکنم. اول سفکسیم خوردم یه ذره خوب شدم و به قرص خوردن ادامه دادم ولی باز لرز و داشتم. تا اینکه دکتر رفتم و دکتر به من پنی سیلین تزریق کرد چون وقتی گوش و گلوم و معاینه کرد گفت عفونت داره در حالی که اصلا گلوم درد نمیکرد و مشکل بلع هم نداشتم وقتی به دکتر گفتم گفت عفونت بدون علائمه. و دارویی که بهم داد دیفن هیدرامین بود و کلد استاپ و هیچ آنتی بیوتیک نداد. حالم خوب بود تا اینکه بعد از ظهر دوباره احساس لرز کردم . مشکل چیه؟
پاسـخ : درود بر شما، واقعیتش این بیماری نیست که بشه از راه دور راهنمایی کرد چون که حتی با معاینه نمیشه تشخیص داد شاید آزمایش لازم باشه ولی اگر که تب ندارید ممکنه اصلا یک ویروس باشهو باید دورش رو طی بکنه پس به هر حال زیر نظر پزشک های خودتون باشید تا معاینتون بکنند و تشخیص بدن که چی هستش اگر که نتیجه نگرفتید یه پزشک متخصص عفونی شاید بتونه بیشتر کمکتون بکنه ولی گاهی این بیماری ها فقط یه ویروس هستند و دورشون باید طی بشه حتی نیاز به هیچ نوع آنتی بیوتیکی ندارند یه مقدار استراحت و مراقبت باعث بهبود میشه.


سـوال : با سلام دختری 28 ساله هستم 7 سال است که به روانپریشی و دوقطبی و وسواس فکری مبتلا هستم در ضمن آسم نیز دارم داروهای دپاکین 200 روزی 2 عدد ریسپریدون 4 روزی 2 عدد فلووکسامین 50 روزی 2 عدد و بی پریدن 2 شبی یک عدد استفاده می کنم و برای آسم دارو استفاده نمی کنم از مصرف دارو و عوارض ان مثل لرزش دست و پا و افسردگی خسته شدم می شود با تغذیه صحیح و مناسب و بدون مصرف دارو بیماری ام درمان شود لطفا راهنمایی کنید ؟ متشکرم .
پاسـخ : سلام، واقعیتش تغییر و تعدیل لایف استایل شامل تغذیه، تحرک، تنظیم خواب، کنترل استرس و ... میتونه کمکتون بکنه ولی اینکه دارو رو قطع بکنید نه. در واقع دارو رو شما اگه خواستید کاری بکنید باید زیر نظر روانپزشکتون این کار رو انجام بدیدیعنی تغذیتون رو درست کنید، تحرک و خوابتون درست بشه کلاس های کنترل استرس برید، روش های کنترل استرس رو از روانشناستون یاد بگیرید ولی نهایتا زیر نظر روانپزشک باشید چون قطع کردن دارو خیلی خطرناک تر از عوارضی هست که الان شما درگیرش هستید.


سـوال : سلام شامپوی کلیر برای موی چرب و شوره سرم خوبس. اما بعد از یک ماه مصرف و نتیجه خوب برا چند روز باز گرفتار شورم. چکار کنم
پاسـخ : سلام متاسفانه بدون مراجعه حضوری جواب به این سوال خیلی سخته چون باید معاینه بشید و نوع شوزه مشخص بشه و بعد براساس اون اقدام بشه. کلیر شامپوی بدی نیست ولی بیشتر تجاری هست شامپوهای علمی خیلی بهتری در این رابطه وجود داره که اگر مراجعه حضوری داشته باشیدبهتر میتونیم کمکتون کنیم.


سـوال : با سلام ، حدودا ۲۲ بهمن همین امسال رابطه بدونه محافظ داشتم ، و رابطه دهانی داشتم ، با اون دختر ، یعنی من با دهان انجام دادم، رابطه واژن بدون محافظ داشتم در این رابطه اما ، انزال و ارضا نشده ، رابطه را قطع کردم، بعد از حدود ۲ ماه و ۲۵ روز ، ازمایش ایدز در کلینیک های وزارت بهداشت به صورت رایگان دادم و جواب ازمایش منفی بود، اما الان بعد ۱ ماه احساس میکنم روی کیسه بیضه ام تعداد کمی دون دون ریز شبیه به زگیل دارم اما درد و سوزش ندارم، کمک فکری کنید ممنون میشم، با تشکر.
پاسـخ : سلام این احتمالا زگیل تناسلی باید باشه و یک نوع ویروس هست که باید پیش متخصص پوست برید تا براتون برش دارن چون احتمال زیاد واگیر هم داره و در خانم ها هم احتمال سرطان دهانه رحم رو زیاد می کنه. حتما مراجعه بکنید تا بررسی کنند و کمکتون کنند.


سـوال : سلام من محمد هادی طلایی هستم متاهل هستم من چند شبه ناگهان استرس و دلشوره تپش قلب میگیرم کف دستم خیس عرق میشه و پاهام یخ میکنه و کل بدم مور مور میشه میشه کمکم کنید و دلیل این رو بهم بگید و راهنماییم کنید ممنون
پاسـخ : سلام پاسخ دادن به این سوال از راه دور یکم مشکله، باید یه ویزیت پزشک بشید و از لحاظ فشار خون و ضربان قلب باید بررسی بشید اگر لازم بود یه نوار قلب بگیرید و اگر از لحاظ جسمی مشکلی نباشه از لحاظ روحی یه مشکلی هست که در اون صورت با ید با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت بکنید. یه آزمایش خون هم احتمالا توی چکاپ های اولیه پزشک ازتون خواهند گرفت.


سـوال : سلام پسری ۲۷ ساله هستم. آیا مصرف روزانه ال آرژنین ۱۰۰۰ میلی گرم میتواند اثرات جانبی و ضرر داشته باشد ؟ تا چه مدت زمانی اشکالی ندارد ؟ من دارای تحرک ورزشی حدود ۳۰ دقیقه در روز هستم و این قرص رو برای خون رسانی بهتر برای جلوگیری ریزش مو و نغوظ بهتر مصرف میکنم. ممنون.
پاسـخ : سلام اولا که ال آرژنین رو باید به صورت مرتب استفاده بکنید، یعنی مرتب استفاده کردنش مشکلی بوجود نمیاره ولی اگر بتونید یک روز در میان استفاده بکنید که بدن یک روز زمان داشته باشه موادی که نیاز نداره رو پالایش بکنه بهتر هست. اگر میخواید هر روز استفاده بکنید یک ماه استفاده بکنید و یک یا دو هفته استراحت بدید به بدن و دوباره شروع کنید.


سـوال : سلام پسر هستم 22 ساله دیروز داخل استخر در حال شنا بودم که با دوستام مسابقه حبس نفس زیر آب دادیم یک دقیق زیر آب بودم و بعد از بیمارستان سر در آوردم قبل رفتن داخل آب مکررا و با فشار زیاد نفس کشیدم تا اکسیژن خونم بالاتر بره مدت اندکی ظاهرا هوشیاری کم داشتم موقع رفتن تو آب دست و پاهام گزگز میکرد دوستان میگن حالت شبیه به تشنج داشتم لطفا توضیح بدین چه اتفاقی افتاده آیا جای نگرانی هست؟
پاسـخ : سلام باید بررسی بشه که چرا این اتفاق برای شما افتاده و کاهش سطح هوشیاری از لحاظ مغزی پیش متخصص مغز و اعصاب باید برید که یه بررسی کامل بشید اگر مغز دچار آسیب نباشه که خب این مسئله یه چیز موقت هست و برطرف میشه فقط باید موارد این چنینی رو احتیاط بکنید که مشکلی براتون پیش نیاد. اول از همه از لحاظ جسمی باید بررسی بشید یعنی متخصص مغز و اعصاب حتما باید شما رو بررسی بکنه


سـوال : سلام من پسرم و سیو هشتساله از ناحیه باسن خیلی لاغرم و هنگام پوشیدن شلوار اصلن باسنم معلوم نیست تخت تخته ایا با مصرف شیر خشک خوب میشم و روزانه چقد مصرف کنم که باسنم و پایین تنم چاق بشن و ار طرفی چربی خونم بالا نره ممنون
پاسـخ : سلام زمانی که شما به صورت موضعی می خواید یه منطقه رو اضافه حجم بدید ابتدا باید کالری ورودیتون بره بالا و از غذاهای پر کالری تر استفاده بکنید منتهی اولش یک آزمایش خون بدید که میزان چربی و قند خونتون مشخص بشه. یه ورزش با وزنه باید انجام بدید که میزان این کالری اضافه برای عضلات بیشتر استفاده بشه. با یک متخصص ورزش باید مشورت کنید و ورزش بر اساس که اون قسمتی که میخواید اضافه حجم پیدا بکنه بهتون بدن. روغن های خراطین هست که البته از لحاظ علمی مشخص نشده و بیشتر به صورت تجربی هست که میتونید استفاده کنید.


سـوال : سلام من یکم تری گلیسریدم بالاست دویست و هشتاد هستش و کبدم چرب گرید دو ایا مصرف شیر برام ضرر داره من شیز تازه گاوو میجوشونم و با اب قاطی میکنم اشکالی نداره مصرف کنم مرسی
پاسـخ : سلام اصولا هرچیزی قندش زیاد باشه تبدیل به تری گلیسیرید میشه تو بدن و به صورت چربی توی ناحیه کبد ذخیره میشه. بنابراین لبنیاتی که قند داره به هرحال ممکنه این اتفاق بیفته به شرطی که زیاده روی بشه. منتها لبنیات پر چرب بیشتر ریسک افزایش کلسترول رو دارن. بنابراین چیزی که مهمه اینه که لبنیات رو باید کم چرب بگیرید و در مصرف هم زیاده روی نشه. متاسفانه لبنیاتی که فله ای خرید میشه حتی اگر بجوشونید و چربیشو بگیرید خیلی تاثیری نداره و اگر رقیق هم بشه کلسیمش کم میشه.


سـوال : باسلام خدمت جناب دکتر ریسمانچیان اینجاب ۴۰ سال سن دارم یه چن مدتیه که ریفلاکس معده دارم ،مخصوصاً شب ها. غذا که میخورم شکمم انگار باد می افته و آروق زیاد میزنم بوی بدی هم داره. میشه لطف کنید راهنمایی کنید که چیکار کنم
پاسـخ : سلام پاسخ به این سوال خیلی مشکل هست به خاطر اینکه شرح حال غذایی شما رو نمیدونیم که چی مصرف میکنید. چیزایی مثل چایی زیاد باعث این اتفاق میشه اگر بتونید مراجعه کنید که خب بهتر هست اگر نه از طریق فضای مجازی در تماس باشید تا ما بتونیم شرح غذایی ازتون بگیریم و علل مختلفش رو بتونیم بررسی بکنیم. با اطلاعاتی که الان دادید نمیشه به طور کلی درمانش کرد ولی به هر حال جویدن غذا، آروم غذا خوردن و کوچک کردن لقمه ها کمکتون میکنه ولی نهایتا اگه بهتر نشدید ممکنه مجبور بشیم یک دوره آنتی بیوتیک برای معده بدیم.


سـوال : سلام من انزیم کبذم یکم بالاست و کبدم چرب گرید دو هست باتوجه به اینکه قهوه برای کبد چرب مفیده ولی من فشار خون دارم ایا خوردن یک فنجان روزانه قهوه خطری برام نداره
پاسـخ : سلام البته میزان غلظت قهوه هم مهمه چون شما در مورد فنجان صحبت میکنید. در واقع غلظت هم مهمه اگر غلظت رو خیلی زیاد نگیرید نه معمولا روزی یک فنجان برای کبد چرب مشکلی ایجاد نمیکنه و برای فشار خون هم مشکلی نداره. کبد چرب هم فقط با نخوردن قهوه خوب نمیشه یعنی شما باید برنامه غذایی اصولی داشته باشد تحرک داشته باشید و مواردی که برای کبد خوب نیست حتما رعایت بکنید و در کنارش هم قهوه استفاده بکنید.


سـوال : سلام.پسر 27 ساله هستم.مقدار فریتین خون من 470 است در صورتی که حداکثر باید 270 باشه.علت چی ممکنه باشه؟ چه طور میتونم کاهش بدم فریتین رو
پاسـخ : سلام تا جایی که مربوط به تغذیه میشه باید مصرف گوشت قرمز و جگر رو کاهش بدید و بقیه چیزا هم مثل عدس ، تخم مرغ و مواد غذایی که آهن داره هم زیاده روی نکنید ولی در مجموع موضوع مربوط به فوق تخصص خون هست و باید با یک فوق تخصص خون مشورت کنید تا بررسی کنند و نتیجه رو بهتون بگن.


سـوال : سلام خسته نباشید پسر هستم 22 ساله روزانه حدود 25 دقیقه با سرعت ملایم میدوم و حدود ده دقیقه پیاده روی قبل و بعد ش یک روز در میان جلسات بدنسازی دارم با حدود 73 کیلو گرم وزن و 176 سانتیمتر قد میخوام سه چهار کیلو افزایش وزن بدم میشه بگید با این اوصاف چقدر کالری و چقدر پروتئین و چقدر کربوهیدرات و غیره نیاز دارم یک مکمل خوب پروتئینم لطفا معرفی کنید ممنون
پاسـخ : سلام آزمایش هاتون باید بررسی بشه و به صورت غیر حضوری این کار خیلی سخت هست بنابراین اگر مراجعه حضوری داشته باشین خیلی بهتره.


سـوال : چند ماهه پشت پای،راستم یه قسمتیش،میسوزه و هیچ علائمی مانند،قرمزی هم نداره علتش چی میتونه باشه. تیروئیدم کم کاره و هر روز نصف قرص تیروکسین رو مصرف میکنم.
پاسـخ : سلام متاسفانه سوال شما تغذیه ای نیست.


سـوال : سلام ماده غذایی مناسب وارزان برای جایگزین خشکبار بفرمایید ممنون
پاسـخ : سلام نخودچی خام و لوبیای سویا


سـوال : سلام اقای دکتر من مرد و چهلو پنجساله هستم ازمایش خون دادم تریگلیسیرید دویستو هشتاد بود و انزیم ا ال تی کبد پنجاهو شش بود بقیه نرمال بنظر شما برای پایین اورذن این دو تا مورد راهنمایی بفرمایین مرسی
پاسـخ : سلام بدون معاینه و شرح حال کامل نمیشه جواب داد ولی اگر فقط همین دو مورد باشه با این عددهایی که می فرمایید با رژیم و پیاده روی قابل اصلاح هست و یه مقدار داروی ملایم هم میشه داد. با این حال غیر حضوری نمیشه مطمئنا صحبت کرد.


سـوال : سلام آیا خوردن قرصهای زیر هر روز اشکالی دارد یک قرص از هر کدام در روز ال آرژنین ۱۰۰۰ کلسیم امگا ۳،۶،۹ هیرویت دی ویت کلایمکس پسر ۲۷ ساله ممنون
پاسـخ : سلام ترکیب کلامکس رو باید برام بفرستید ولی قرص های دیگه مشکلی نداره. فقط این رو بدونید که ال آرژنین توی این سن باعث افزایش قد نمیشه، اگر برای مورد دیگه ای میخورید اون قضیش فرق داره.


سـوال : سلام دختر ۲۴ساله هستم دو یه ماهی هست شب تا صبح دو یا سه بار از گرسنگی بیدار میشم و غذا یا سیب زمینی پخته میخورم تا گرسنگی ام رفع شود پنج سال پیش بخاطر معده ام فاموتیدین مصرف میکردم و اسید معده ام زیاد است و تندی نمیخورم ولی این مدت شب ها تا دو ساعت میخوابم گرسنگی بیدارم میکند نمیدانم چکار کنم.
پاسـخ : سلام به احتمال زیاد اسید معدتون زیاده با یک متخصص گوارش باید مشورت کنید. چای و قهوه هم اگر زیاد می خورید باید حتما کمتر بشه. شکلات و نوشابه به شدت باید کنترل بشه.


سـوال : سلام جناب ریسمانچیان من بعد از جراحی تومور مغزی برای پیشگیری از تشنج.باید4 عدد لووتیرستام 500 ویک عدد لاموتیریژین 100 استفاده می کنم . متاسفانه به بقیه داروها ی ضد تشنج هم حساسیت دارم و طبق گفته پزشک اعصاب این حداقل دوز استفاده از این دو قرص برای من است. آیا مصرف طولانی مدت این دو دارو باعث اسیب به اعضای داخلی می شود؟ آیا اسیب جدی و خطرناک است ؟ به نظر شما از دکتر مربوطه درخواست کاهش دوز بکنم؟ ایا نیاز به ازمایش دوره ای دارم؟ با تشکر از جنابعالی
پاسـخ : سلام خیلی باید آب بخورید حتما روزی 30 تا 40 دقیقه پیاده روی داشته باشید. هله هوله هایی مثل نوشابه، شکلات، شیرینی و مثل اینها رو مصرف نکنید. ویتامین های ب کمپلکس و فولیک اسید رو یک شب در میون استفاده کنید و تقریبا سه ماه یکبار یک آزمایش کبد و کلیه بدید که خیالتون راحت باشه ولی در کل مشکل خاصی نداره.


سـوال : با سلام ۲۷ سالمه و میخاستم برنج را از وعده غذاییم حذف کنم آیا به پوست و مو و بدنم آسیبی وارد می کند؟اگر بخواهم حذف کنم و ممانعتی نداشته باش به جاش چه قرص یا مواد غذاییو باید جایگزینش کنم؟
پاسـخ : سلام برنج، نون، سیب زمینی، ماکارونی و هیچ نشاسته دیگه ای نباید حذف بشه از رژیم بلکه مقدارش باید رعایت بشه، کم چرب مصرف بشه، ته دیگ برنج رو استفاده نکنید. اما کلا نباید حذف بشه


سـوال : با سلام ایا در رابطه جنسی با استفاده از کاندوم به صورت صحیح و سالم باز هم نگرانی بیماری های انتقالی وجود دارد
پاسـخ : سلام متاسفانه سوال شما تغذیه ای نیست


سـوال : با سلام و احترام. آقای دکتر همسرم دخانیات مصرف میکند و جدیدا مواد مخدر در وسایلش دیدم. خودش انکار میکند سوالم این است که با خونی که از حجامت گرفته میشود آیا میتوان فهمید مواد مصرف می کند یا خیر؟ با تشکر از پاسخگوییتان
پاسـخ : با سلام متاسفانه سوال شما تغذیه ای نیست


سـوال : سلام و ادب من 27 ساله با قد 17غ و وزن 72 کیلو گرم هستم. شکم و پهلو دارم و همینطور زنیکوماستی ورزش و برنامه غذایی میدین که بتونم اوکی کنم و اینکه برنامه واس چند ماه هستش. قیمت رو هم بگین لطفا
پاسـخ : سلام قدتون درست تایپ نشده ولی به هر حال اگر خواستید و اصفهان هستید که در مطب در خدمتتون هستیم و اگر اصفهان نیستین با مطب تماس بگیرید تا مشاوره تلفنی به شما بدیم و بعد برنامه غذایی بهتون میدیم هزینش هم الان مشخص نیست باید ببینیم چقدر اضافه دارید بعد براساس اون بهتون میگیم.


سـوال : با سلام و وقت بخیر مدتیست که از سمت پهلوی چپ بنده از قسمت پشت یا کمر ،موازی انتهای قفسه سینه اما در قسمت کمر در محل کلیه چپ صداهای عجیبی مثل قار و قور و چیزی مثل هورت کشیدن آب می آید به دکتر هم مراجعه نداشتم آیا این امر نگران کننده است.لطفا راهنمایی نمایید. با تشکر پیروز و سربلند باشید.
پاسـخ : سلام متاسفانه سوال تغذیه ای نیست


سـوال : سلام.خسته نباشید .آقای دکتر چند روز پیش چکاب دادم بجز آنزیمهای کبدی مشکل دیگری نداشتم .مقدار آاس تی ۴۱ و مقدار آ ال تی ۴۷ میباشد و مقدار آلکالین فسفاتاز۱۵۷.۷میباشد البته لازم به ذکر است شب قبل از آزمایش آستامینوفن ۳۲۵ خورده بودم خواهش میکنم پاسخ مرا بدهید خیلی خطرناک است و من چه باید بکنم خانم هستم ۳۷ ساله و اضافه وزن هم ندارم.با سپاس
پاسـخ : سلام اگر بیماری خاصی ندارید این مقدار افزایش آنزیم مشکل خاصی ایجاد نمیکنه و فقط مواد صنعتی مثل نوشابه، چیپس و پفک ، سوسیس کالباس و اینجور چیزها رو کنترل بکنید و روزی 20 دقیقه هم پیاده روی داشته باشید.


سـوال : سلام وقت بخیر یه حشره در ناحیه پنجه پا نزدیک انگشتان پا روی رگ به من نیش زده و حدود یک ماه از این موضوع میگزره ولی متاسفانه جای نیش هنوز قرمزه و گاهی خیلی خیلی خیلی کم خارش داره به نظر شما علتش چیه آیا نیاز به پیگیری از طرف پزشک داره یا خیر؟ و به نظر شما به خودی خود بهتر میشه ممنون راهنمایی کنید
پاسـخ : سلام متاسفانه سوال تغذیه ای نمی باشد.


سـوال : سلام وعرض ادب خدمت شما آقای دکتر من چن ساله ریفلاکس ومعده عصبی دارم وقتی غذا میخورم اصلانمیتونم یه جا ببشینم چون غذا می مونه سر معدم واحساس بسیار بد سنگینی دارم حتما باید راه برم در ضمن افسرده وبی اشتهام وبا هفته ای سه بار بدنسازی کاهش وزن زیادم دارم قد صدو نود وزن هفتاد وسه.خواهش میکنم راهنماییم کنین ممنونم
پاسـخ : سلام اول باید با یک دکتر روان پزشک صحبت کنید در مورد اون حالت روحی تا بهتر بشه چون خیلی از بی اشتهایی ها عصبی هستش. ورزشتون رو ادامه بدید ولی خوب با یک برنامه غذایی اصولی وگرنه تازه آسیب به بدن خواهد رسید، برنامه غذاییتون هم میتونید از طریق اومدن به مطب و یا از طریق سایت اقدام بکنید که البته اگه حضوری باشه بهتره.


سـوال : سلام آقای دکتر امکان داره در مورد اصطلاح پایدار کردن برنج قهوه ای اطلاعاتی بفرمایید؟ سپاس
پاسـخ : سلام سوال مربوط به رشته غذایی می باشد.


سـوال : سلام .ایا خوردن روذانه یک لیوان اب کرفس مجاز است یا باید کمتر مصرف شود مرسی
پاسـخ : سلام اگر برای کاهش وزن استفاده میشه آب کرفس باید با تفالش مصرف بشه یعنی توی مخلوط کن باید بریزید و با تفاله استفاده کنید و بهتره که بیش از نصف لیوان در روز استفاده نشه.


میکرونیدلینگاسلایدر سهآر افکویتیشنلیزر موهای زائد
دانستنی های تغذیه ای کنجد (قسمت اول)
با آهسته غذا خوردن، کاهش وزن بیشتر و نفخ کمتر (قسمت اول)
دلایل بی اشتهایی در کودکان (قسمت اول)
غذاهایی که فکر می کنید سالمند (قسمت اول)
مصرف شیرینی و افسردگی در مردان
تغذیه و کودکان بیش فعال (قسمت اول)