کاهش وزن موفق (شماره هفت)

- در بهار 1385 در حالي كه با 23 كيلوگرم اضافه وزن و كم و زياد شدن‌هاي مكرر وزنم كاملاً نا اميد بودم و اعتماد به نفس و روحيه ام را به كلي از دست داده بودم به مطب آقاي دكتر رفتم.در آن روز 88 كيلوگرم بودم و همانطور كه گفتم مقرر شده بود در مدت 6 ماه 23 كيلوگرم وزن كم كنم و به وزن سلامت برسم.در ابتدا هيچ گونه اميدي به نوع رژيم نداشتم و حتي فكر مي‌كردم مقدار غذا و كالري كه در طول روز مصرف مي‌كنم وزنم را كه كم نمی‌كند هيچ، اضافه هم خواهد كرد.ولي بعد از دو هفته در جلسه دوم ديدار، با كم كردن2/5 كيلوگرم از وزنم مواجه شدم، كه به طبع هم در روحيه ام تأثير گذاشت و هم اميدم را به كم كردن وزن بالا برد.البته به علت كوتاهي هايي كه خودم در پياده روي كرده بودم وزنم در 6 ماه گذشته كم نشد و با چند ماه تأخير به وزن سلامت رسيدم.هم اكنون كه به وزن ايده آل رسيده ام و چابكي و سرحالي قبل از اضافه وزنم را دارم بسيار لذت مي‌برم و از روحيه‌اي بالا برخوردارم.

ط ل 24 ساله‌: شماره پرونده 4231


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم
تلفن : 32207810 - 031

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید




نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
کاهش وزن هفتادرژیم آنلاینکاهش وزن شصتمشاوره پوست و مو
دلایل استپ وزن و راه رهایی از آن چیست؟ (قسمت اول)
7 مراقبت از پوست و مو هنگام کاهش وزن (قسمت اول)
انواع کربوهیدرات‌ها کدامند؛ کربوهیدرات پیچیده بخوریم یا ساده؟ (قسمت اول)
انواع کربوهیدرات‌ها کدامند؛ کربوهیدرات پیچیده بخوریم یا ساده؟ (قسمت چهارم)