کاهش وزن موفق (شماره شانزده)

ماجرا از جایی شروع میشود که وزن بالا میرود، به دنبال این موضوع حرف­ها نیز شروع میشود که مخصوصاً در مورد خانمها بیشتر است، حرف دوستان، فامیل، خانواده، آشنایان که میگویند: چرا اندام شما بد شده، چرا لباس زیبا به شما نمی­آید، چرا این قدر زیاد میخورید و ... تمام این حرف­ها ما را ناراحت می­کند اما هیچکدام از آنها نمی­دانند که ما خودمان از اضافه وزن و چاقی بیشتر از آنها رنج می­بریم. درد کف پا، درد زانوهایمان، کمر درد که گاهی حتی خواب ما را پریشان می­کند، تمام این مشکلات با حرف آنها دو برابر می‌شود و روی روح و روان انسان تأثیر میگذارد، تا روزی تصمیم گرفتم خیلی درست و حکیمانه با این موضوع برخورد کنم به دنبال روشی نبودم که دو هفته­ای یا یک ماهه اندام زیبا پیدا کنم و از تمامی مشکلات این روشها با خبر بودم و می‌دانستم انجام این کار راحت نیست اما تصمیم گرفتم.

اولین باری که نزد دکتر ریسمانچیان رفتم خوب یادم هست 83 کیلو بودم. اولین نسخه رژیم را شروع کردم، اوایل کمی گرسنه می‌شدم اما خیلی زود بدنم به مقدار کالری معین شده جواب داد و کم کردن وزن شروع شد، دیگر به حرف دیگران توجه نمی‌کردم حرف­هایی مثل اینکه: داری زیاد لاغر میشوی، سخت نیست؟ و ... سعی کردم اعتماد به نفس خودم را خیلی خوب حفظ کنم، در طول این مدت نگران پوستم، ریزش مو بودم و بیماریهایی که خیلی می‌گفتند هنگام رژیم به سراغم می­اید، اما وقتی کاری درست و عالمانه تجویز وانجام شود مشکلی پیش نمی­آید. بعد از یک سال که هر دو هفته یک بار به دکتر می­رفتم، همه چیز چک شده و به وزن 59 کیلو رسیدم و حالا دیگر از پا درد و زانو درد و کمر درد خبری نیست و همچنین از حرف­ها و حدیث­ها، البته هر چند بعد از کم کردن وزن هم حرف­ها ادامه دارد اما نباید به آنها توجه کرد باید اعتماد به نفس داشته باشیم و بدانیم که هیچ کس بیشتر از خودمان و مسلماً پزشک صلاح ما را نمی­داند و حال خدا را شاکرم و از راهنمایی­های حکیمانه دکتر ریسمانچیان کمال تشکر را دارم.

خانم پ ا شماره پرونده5834


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم
تلفن : 32207810 - 031

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید




نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
کاهش وزن هفتادمشاوره پوست و مورژیم آنلاینکاهش وزن شصت
انواع کربوهیدرات‌ها کدامند؛ کربوهیدرات پیچیده بخوریم یا ساده؟ (قسمت چهارم)
انواع کربوهیدرات‌ها کدامند؛ کربوهیدرات پیچیده بخوریم یا ساده؟ (قسمت اول)
دلایل استپ وزن و راه رهایی از آن چیست؟ (قسمت اول)
7 مراقبت از پوست و مو هنگام کاهش وزن (قسمت اول)